CqQRcNeHAv

Фрукты

Готовим быстрые ягодные десерты






К вам идут гости, а вы не знаете, чем их удивить? Тогда побалуйте их десертами с ягодами и фруктами.






Фруктовый салат с творогом






Количество порций: 6 блюд Калорийность: 166 ккал Белки: 6 г Жиры: 4 г Углеводы: 27 г Полный состав Время готовки: 10 минут






Фруктовый террин






Количество порций: 6 блюд Калорийность: 330 ккал Белки: 5 г Жиры: 0,333 г Углеводы: 82 г Полный состав Время готовки: 6 часов






Фруктовый суп рецепт






Количество порций: 8 блюд Калорийность: 130 ккал Белки: 2 г Жиры: 0,5 г Углеводы: 31 г Полный состав Время готовки: 30 минут






Фруктовый салат со сметаной






Количество порций: 6 блюд Калорийность: 185 ккал Белки: 3 г Жиры: 8 г Углеводы: 26 г Полный состав Время готовки: 10 минут






Салат с рисом (3 рецепта)






  В дни великого поста, очень не легко разнообразить свой рацион, ведь выбор продуктов которые можно есть невелик. Один из таких продуктов — рис.






Картофельный салат с фруктами и ветчиной






Количество порций: 4 блюда Калорийность: 225 ккал Белки: 12 г Жиры: 16 г Углеводы: 27 г Время готовки: 1 час






Фруктовый салат с мороженным






Количество порций: 8 блюд Калорийность: 237 ккал Белки: 4 г Жиры: 9 г Углеводы: 33 г Время готовки: 20 минут






Рисовая запеканка с яблоками






Количество порций: 5 блюд Калорийность: 330 ккал Время готовки: 30 минут