29
Количество порций: 8 блюд
Калорийность: 130 ккал
Белки: 2 г
Жиры: 0,5 г
Углеводы: 31 г
Полный состав
Время готовки: 30 минут
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Необходимые продукты для рецепта:
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Фруктовый суп рецепт для жаркой поры.
Способ приготовления:
Подается к столу так:
В тарелку положить 1-2 столовые ложки риса, залить охлажденным супом.
Примечание автора:
Рецепт фруктового супа - знакомый вкус с детства.
У многих он наверняка ассоциируется с летними каникулами у бабушек или детским лагерем. Помимо полезности, стоит отметить низкую калорийность этого блюда, всего 130 ккал, так, что кто сидит на диете, следит за фигурой и подобное, возьмите этот рецепт на заметку. Рис можно заменять макаронами, а свежие фрукты сухофруктами (предварительно отмочив их в воде)
*