397
Как известно, все болезни возникают от нервов, вот и язвенная болезнь не является исключением.
И если раньше этим заболеванием страдали преимущественно люди преклонного возраста, то сегодня – это болезнь молодых.
Язвенникам запрещено многое, но как иногда хочется, особенно, когда идут свежие овощи, фрукты и ягоды, полакомиться этими витаминными дарами природы.
Правильное питание при язве желудка включает в себя как минимум четыре основных правила:
И конечно, не забывайте, что травяные чаи отлично снимают болевые ощущения, так что пейте ромашковый, мятный чай или чай из корня солодки и шиповника.
Для того чтобы организовать себе питание при язве желудка недостаточно руководствоваться только четырьмя основными правилами... Помимо этого есть куча исключений при данной болезни, нельзя есть не все подряд, даже если «глаза просят».
Если у вас сейчас в болезни затишье, то можете время от времени для ее профилактики посидеть на белковой диете.
При обострении язвы желудка организуйте питание с помощью успокаивающей диеты.
Для этого на завтрак сделайте омлет на пару или отварите 2 яйца или сварите протертую кашу и выпейте чай с молоком.
На второй завтрак скушайте картофельное пюре или отварные овощи с паровыми котлетами.
На обед обязателен молочный суп на овсянке; картофельное пюре, приготовленное на молоке с кусочком сливочного масла и фрикадельки (на пару).
На десерт можно съесть фруктовое желе.
На ужин отварите рыбу, сделайте картофельное пюре или протертую гречневую кашу.
Перед сном обязательно выпейте стакан молока.
Не увлекайтесь хлебом, его можно не более 400 гр. в день.
Соблюдайте эти простые рекомендации, и ваш желудок никогда не будет вас беспокоить..
*