Состав блюда Котлеты пожарские

Состав блюда Котлеты пожарские

 

Полный состав блюда по рецепту Котлеты пожарские

Обратите внимание, что здесь рассчитывается общая калорийность всех продуктов, в отличии от страницы рецепта, где она указана для 1 порции.

 

продукт мера вес ккал жиры белки углеводы
куриная грудка 500 грамм 500 565 9.5 118 2
белый хлеб 50 грамм 50 167.75 0.5 8 35
яйцо 1 штука 55 86.3 6.33 6.99 0.39
сливки 20 % 3 столовые ложки 60 121.68 12 1.5 2.04
масло сливочное 80 грамм 80 598 66 0.4 0.64
сухари ржаные 50 грамм 50 167.75 0.5 8 35
масло растительное 10 грамм 10 89.91 9.99 0 0
Итого всего 805 1796.39 104.82 142.89 75.07
Итого на 100 грамм 223.15 13.02 17.75 9.32

 

витамины, минералы (состав рецепта):
Витамин А 1.57 мг. Витамин B1 0.61 мг. Витамин В2 1.86 мг.
Витамин В3 5.26 мг. Витамин В6 3.1 мг. Витамин В9 20.05 мг.
Витамин Е 117.46 мг. Витамин Н 5.07 мг. Витамин РР 43.71 мг.
Витамин С 9.18 мг. Витамин B12 3.52 мкг. Железо 11.66 мг.
Калий 1.42 г. Кальций 421.45 мг. Магний 151.72 мг.
Натрий 475.3 мг. Фосфор 1.23 г. Сера 1.13 г.
Хлор 537.4 мг. Йод 0.06 мг. Витамин Д 0.16 мг.

Совместимость продуктов в рецепте:

Хорошо совместимы: сливки — хлеб, масло сливочное — хлеб, подсолнечное масло — хлеб.

Плохо совместимы: яйцо куриное — хлеб, сливки — яйцо куриное, масло сливочное — яйцо куриное, подсолнечное масло — яйцо куриное, подсолнечное масло — сливки, подсолнечное масло — масло сливочное.

Следующая новость
Предыдущая новость

Легкий заработок денежных средств в интернет-играх Бонг: нюансы правильного выбора Красиво, что аж есть жалко: кулинарные шедевры современных кондитеров Заказ тортов в один клик Онлайн-игра — шанс стать финансово независимым человеком