Вкусные куриные бедрышки

Вкусные куриные бедрышки

Количество порций: 4 блюда

Калорийность: 450 ккал

Время готовки: 45 минут
(+ маринование)
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Необходимые продукты для рецепта:

  • 8 средних куриных бедрышек
    7 красных луковиц
    8 коктейльных помидоров
    2 маленьких цукини
    1 красный сладкий перец
    125 мл растительного масла
    7 веточек свежего базилика
    1/2 ч. л. перца чили
    7 ч.л. сладкой паприки соль, перец

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Приготовьте эти вкусные куриные бедрышки, гарантирую, что они очень понравятся вашим домашним.

Способ приготовления:

  • Мясо хорошо промыть в теплой воде. В полиэтиленовый пакет влить растительное масло, всыпать приправы и положить бедрышки. Все перемешать и поставить в холодильник или в другое холодное место. Мясо мариновать минимум 1 ч.
  • Сладкий болгарский перец тщательно помыть, вынуть семена и нарезать крупными кусочками. Затем лук и цукини помыть, почистить и нарезать большими кольцами. Коктейльные помидоры хорошенько помыть под проточной водой.
  • Мясо аккуратно достать из маринада и запекать с овощами на решетках для гриля: овощи 20 мин, мясо — до образования хрустящей корочки.

К курице с овощами можно подать гренки из ржаного хлеба со сливочным маслом, смешанным с измельченным чесноком, петрушкой, укропом или же фенхелем.

Примечание автора:

Приготовить вкусные куриные бедрышки по простому рецепту не требующего много времени сможет каждый. Предварительно не забудьте хорошо их промариновать (в идеале, часа 3-4). Не стоит забывать, что блюдо довольно калорийное, потому людям соблюдающим диету не стоит сильно ими увлекаться.

Следующая новость
Предыдущая новость

Печать наклеек и визиток в Киеве Печать плакатов и постеров в Киеве: наилучшее качество и цена Красиво, что аж есть жалко: кулинарные шедевры современных кондитеров Онлайн-игра — шанс стать финансово независимым человеком Денежные победы в интернете для каждого игрока!