Состав блюда «Курица с инжиром и белыми грибами»

Состав блюда «Курица с инжиром и белыми грибами»

 

Полный состав блюда по рецепту - Курица с инжиром и белыми грибами

Обратите внимание, что здесь рассчитывается общая калорийность всех продуктов, в отличии от страницы рецепта, где она указана для 1 порции.

продукт мера вес ккал жиры белки углеводы
куриная грудка 600 грамм 600 678 11.4 141.6 2.4
куриное крылышко 200 грамм 200 226 3.8 47.2 0.8
инжир 8 штук 200 99.2 0.4 1.4 24
грибы белые 6 штук 300 102.6 5.1 11.1 3.3
вино красное 2 чайных стакана 500 340 0 1.5 1
лук шалот 1 головка 75 54 1.88 0.08 12.6
тимьян 1 пучок 100 276.18 7.42 9.11 63.94
сахар 5 грамм 5 18.72 0 0 4.99
масло сливочное 60 грамм 60 448.5 49.5 0.3 0.48
масло оливковое 2 столовые ложки 40 359.28 39.92 0 0
перец черный молотый 2 грамма 2 5.1 0.07 5.9 1.3
соль 3 грамма 3 0 0 0 0
Итого всего 2085 2607.57 119.48 218.19 114.81
Итого на 100 грамм 125.06 5.73 10.46 5.51

 

витамины, минералы (состав рецепта):
Витамин А 2.86 мг. Витамин B1 1.18 мг. Витамин В2 33.02 мг.
Витамин В3 15.41 мг. Витамин В6 4.64 мг. Витамин В9 0.2 мг.
Витамин Е 88.33 мг. Витамин Н 0.08 мг. Витамин РР 79.02 мг.
Витамин С 144.85 мг. Витамин B12 4.8 мкг. Железо 3.02 г.
Калий 4.48 г. Кальций 411.39 мг. Магний 361.43 мг.
Натрий 813.19 мг. Фосфор 1.85 г. Сера 1.63 г.
Хлор 2.47 г. Йод 0.06 мг. Витамин Д 0.12 мг.
Следующая новость
Предыдущая новость

Как заказать шашлык на дом или в офис в Луганске Как обойти блокировки с плагином EasyNet в 2019 году Роскомнадзор ограничил доступ к 259 сайтам с контрафактными билетами на ЧМ-2018 IT-компании для работы с Google Analytics используют прокси-серверы Кибермошенники атаковали банковскую систему России и стран СНГ