Состав блюда Драники с курицей

Состав блюда Драники с курицей

 

Полный состав блюда по рецептуДраники с курицей

Обратите внимание, что здесь рассчитывается общая калорийность всех продуктов, в отличии от страницы рецепта, где она указана для 1 порции.

 

продукт мера вес ккал жиры белки углеводы
куриное филе 750 грамм 750 1807.5 138 136.5 5.25
яйцо 1 штука 55 86.3 6.33 6.99 0.39
картофель 5 штука 500 363.5 2 0.01 0.08
мука пшеничная 20 грамм 20 60.06 0.26 2 13.26
лук репчатый, луковица 1 штука 75 28.58 0.15 1.05 6.15
масло растительное 100 грамм 100 899.1 99.9 0 0
Итого всего 1500 3245.03 246.64 146.55 25.13
Итого на 100 грамм 216.34 16.44 9.77 1.68

К слову сказать, пока считал калории, вспомнил еще одно свое любимое блюдо из этой же серии драники с беконом. Но к сожалению, пока собственного рецепта нету, привожу ссылку на достойный ресурс.

витамины, минералы (состав рецепта):
Витамин А 0.79 мг. Витамин B1 1.16 мг. Витамин В2 2.1 мг.
Витамин В3 8.29 мг. Витамин В6 5.48 мг. Витамин В9 0.09 мг.
Витамин Е 45.25 мг. Витамин Н 0.09 мг. Витамин РР 65.05 мг.
Витамин С 121 мг. Витамин B12 4.78 мкг. Железо 18.84 мг.
Калий 4.54 г. Кальций 239.5 мг. Магний 277.1 мг.
Натрий 629.7 мг. Фосфор 1.75 г. Сера 1.72 г.
Хлор 972.05 мг. Йод 0.08 мг. Витамин Д 1.21 мкг.
Холестерин 313.5 мг.

Совместимость продуктов в рецепте:

Хорошо совместимы: лук репчатый — филе куриное, лук репчатый — яйцо куриное, лук репчатый — картофель, лук репчатый — мука, подсолнечное масло — картофель, подсолнечное масло — мука, подсолнечное масло — лук репчатый.

Плохо совместимы: яйцо куриное — филе куриное, картофель — филе куриное, картофель — яйцо куриное, мука — филе куриное, мука — яйцо куриное, подсолнечное масло — филе куриное, подсолнечное масло — яйцо куриное.

Следующая новость
Предыдущая новость

Выездное обслуживание – удобно и выгодно Где заказывать иван-чай? Денежные победы в интернете для каждого игрока! Несколько слов о правильном выборе плавленого сыра Алькатрас в клубе Вулкан