Состав блюда Сырный суп

Состав блюда Сырный суп

 

Полный состав блюда по рецептуСырный суп

Обратите внимание, что здесь рассчитывается общая калорийность всех продуктов, в отличии от страницы рецепта, где она указана для 1 порции.

 

продукт мера вес ккал жиры белки углеводы
картофель 450 грамм 450 327.15 1.8 0.01 0.07
лук репчатый, луковица 1 штука 75 28.58 0.15 1.05 6.15
морковь 1 штука 75 24 0.08 0 0.01
колбаса вареная 150 грамм 150 409.5 37.5 18 0
бульон говяжий 2 литра 2000 1016 42 154 4
сыр плавленый 300 грамм 300 993 81 66 0
Итого всего 3050 2798.23 162.53 239.06 10.23
Итого на 100 грамм 91.75 5.33 7.84 0.34

На второе, после этого супа хорошо пойдет пицца (раз уж тема у нас сырная). У меня на сайте пока не очень много рецептов этого блюда, но парочку точно найдется. Можно приготовить быструю пиццу-сердце в духовке, а если есть время домашнюю пиццу с колбасой. В случае нехватки времени, эта проблема решается довольно легко, достаточно сделать онлайн заказ пиццы и буквально через каких-то 15-30 минут вам ее привезут. Вот вам и полноценный «сырный» обед. Кстати на заметку, а вы знаете как правильно есть пиццу?

витамины, минералы (состав рецепта):
Витамин А 8.84 мг. Витамин B1 1.29 мг. Витамин В2 5.88 мг.
Витамин В3 3.51 мг. Витамин В6 1.94 мг. Витамин В9 0.1 мг.
Витамин Е 2.07 мг. Витамин Н 0.01 мг. Витамин РР 56.35 мг.
Витамин С 108.85 мг. Железо 37.83 мг. Калий 5.97 г.
Кальций 2.51 г. Магний 474.5 мг. Натрий 4.4 г.
Фосфор 4.04 г. Сера 209.25 мг. Хлор 341 мг.
Йод 0.1 мг. Витамин B12 2.9 мкг.

Совместимость продуктов в рецепте:

Хорошо совместимы: лук репчатый — картофель, морковь — картофель, морковь — лук репчатый, колбаса вареная — лук репчатый, сыр плавленый — лук репчатый, сыр плавленый — морковь.

Допустимо: колбаса вареная — морковь, сыр плавленый — картофель.

Плохо совместимы: колбаса вареная — картофель, сыр плавленый — колбаса вареная.

Следующая новость
Предыдущая новость

Несколько слов о правильном выборе плавленого сыра Рецепты итальянской пасты с разными ингредиентами Доставка суши на дом: бесплатно по Москве и области Все, что нужно кондитеру для создания вкусных шедевров Торговые инструменты и оборудование: вспененные лотки для продуктов