Состав блюда Сметанный торт с фруктами

Состав блюда Сметанный торт с фруктами

 

Полный состав блюда по рецептуСметанный торт с фруктами

Обратите внимание, что здесь рассчитывается общая калорийность всех продуктов, в отличии от страницы рецепта, где она указана для 1 порции.

 

продукт мера вес ккал жиры белки углеводы
желатин 3 столовой ложки 60 213 0.24 52.32 0.42
вода 0.33 чайного стакана 82.5 0 0 0 0
сметана 30 % 500 грамм 500 1454 150 11.5 15.5
сахарная пудра 3 штуки 0 0 0 0 0
банан 2 штуки 150 133.95 0.75 2.25 31.5
гранат 20 грамм 20 12.52 0.12 0.14 2.9
Итого всего 812.5 1813.47 151.11 66.21 50.32
Итого на 100 грамм 223.2 18.6 8.15 6.19

 

витамины, минералы (состав рецепта):
Железо 3.8 мг. Калий 1.08 г. Кальций 619 мг.
Магний 99.6 мг. Натрий 626.9 мг. Фосфор 517 мг.
Витамин А 2.15 мг. Витамин B1 0.17 мг. Витамин В2 0.58 мг.
Витамин В6 1.05 мг. Витамин В9 0.06 мг. Витамин Е 3.6 мг.
Витамин Н 0.02 мг. Витамин РР 1.48 мг. Витамин С 17.3 мг.
Витамин Д 1 мкг. Витамин B12 2 мкг. Хлор 305 мг.
Йод 0.04 мг. Витамин В3 0.55 мг.

Совместимость продуктов в рецепте:

Хорошо совместимы: гранат — сметана.

Плохо совместимы: сметана — желатин пищевой, сахарная пудра — сметана, гранат — желатин пищевой, гранат — сахарная пудра.

Гликемический индекс на 100 грамм — 22.96

Следующая новость
Предыдущая новость

Все об арбузах Раки живые, охлаждённые и замороженные морепродукты, черная и красная икра Посуда на все случаи жизни Виски Auchentoshan для ценителей истинного вкуса Икеа для любых ваших пожеланий