6
Полный состав блюда по рецепту - Сметанный простой торт
Обратите внимание, что здесь рассчитывается общая калорийность всех продуктов, в отличии от страницы рецепта, где она указана для 1 порции.
| продукт | мера | вес | ккал | жиры | белки | углеводы |
|---|---|---|---|---|---|---|
| молоко сгущенное |
350 грамм | 350 | 262.85 | 17.5 | 10.5 | 16.8 |
| мед | 1 столовая ложка | 20 | 61.76 | 0 | 0.16 | 16.3 |
| яйцо | 3 штука | 165 | 258.89 | 18.98 | 20.96 | 1.16 |
| мука | 1 чайный стакан | 250 | 750.75 | 3.25 | 25 | 165.75 |
| сметана 30 % | 1 чайный стакан | 250 | 727 | 75 | 5.75 | 7.75 |
| сахар | 125 грамм | 125 | 467.88 | 0 | 0 | 124.75 |
| Итого всего | 1160 | 2529.12 | 114.73 | 62.37 | 332.51 | |
| Итого на 100 грамм | 218.03 | 9.89 | 5.38 | 28.66 |
| витамины, минералы (состав рецепта): | |||||
| Витамин А | 1.67 мг. | Витамин B1 | 1.06 мг. | Витамин В2 | 1.82 мг. |
| Витамин В3 | 3.57 мг. | Витамин В6 | 1.79 мг. | Витамин В9 | 0.13 мг. |
| Витамин Е | 5.12 мг. | Витамин Н | 0.05 мг. | Витамин РР | 7.72 мг. |
| Витамин С | 6.4 мг. | Витамин Д | 4.31 мкг. | Витамин B12 | 3.23 мкг. |
| Железо | 10.16 мг. | Калий | 1.5 г. | Кальций | 928.55 мг. |
| Магний | 211.9 мг. | Натрий | 519.85 мг. | Фосфор | 1.64 г. |
| Сера | 594.6 мг. | Хлор | 798.7 мг. | Йод | 0.08 мг. |
| Холестерин | 940.5 мг. | ||||
Хорошо совместимы: сметана - мука.
Допустимо: сметана - яйцо куриное.
Плохо совместимы: яйцо куриное - молоко сгущеное, с сахаром, яйцо куриное - мед натуральный, мука - молоко сгущеное, с сахаром, мука - мед натуральный, мука - яйцо куриное, сметана - молоко сгущеное, с сахаром, сметана - мед натуральный, сахар - яйцо куриное, сахар - мука, сахар - сметана.
*