14
Полный состав блюда по рецепту - Пирог «творожный лимонник»
Обратите внимание, что здесь рассчитывается общая калорийность всех продуктов, в отличии от страницы рецепта, где она указана для 1 порции.
| продукт | мера | вес | ккал | жиры | белки | углеводы |
|---|---|---|---|---|---|---|
| маргарин | 180 грамм | 180 | 1337.4 | 147.6 | 0.54 | 1.8 |
| сахарная пудра | 100 грамм | 100 | 374.3 | 0 | 0 | 99.8 |
| мука | 250 грамм | 250 | 750.75 | 3.25 | 25 | 165.75 |
| какао | 1 столовая ложка | 20 | 121.36 | 10.8 | 2.7 | 3.56 |
| яйцо желток | 3 штуки | 75 | 48.6 | 8.25 | 12.15 | 0.53 |
| сметана 30 % | 1 столовая ложка | 20 | 58.16 | 6 | 0.46 | 0.62 |
| творог нежирный | 300 грамм | 300 | 317.4 | 1.8 | 66 | 9.9 |
| сок лимонный | 80 грамм | 80 | 12.64 | 0.08 | 0.72 | 2.4 |
| яйцо | 2 штуки | 110 | 172.59 | 12.65 | 13.97 | 0.77 |
| сахар | 10 грамм | 10 | 37.43 | 0 | 0 | 9.98 |
| соль | 2 грамм | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| сливки с сах. взбитые | 50 грамм | 50 | 283.65 | 21 | 9.5 | 15.1 |
| Итого всего | 1197 | 3514.28 | 211.43 | 131.04 | 310.21 | |
| Итого на 100 грамм | 293.59 | 17.66 | 10.95 | 25.92 |
| витамины, минералы (состав рецепта): | |||||
| Витамин А | 2.03 мг. | Витамин В2 | 2.35 мг. | Витамин В6 | 2.48 мг. |
| Витамин Е | 47.77 мг. | Витамин РР | 9.35 мг. | Калий | 1.92 г. |
| Кальций | 1.15 г. | Магний | 284.31 мг. | Натрий | 787.91 мг. |
| Фосфор | 2.44 г. | Железо | 15.7 мг. | Витамин B1 | 1.3 мг. |
| Витамин В9 | 0.24 мг. | Сера | 566.3 мг. | Хлор | 1.9 г. |
| Витамин В3 | 5.39 мг. | Витамин Н | 0.09 мг. | Витамин Д | 8.26 мкг. |
| Витамин B12 | 6.08 мкг. | Йод | 0.05 мг. | Витамин С | 35.06 мг. |
| Холестерин | 633 мг. | ||||
*