Состав блюда Паста с беконом и грибами

Состав блюда Паста с беконом и грибами

 

Полный состав блюда по рецепту Паста с беконом и грибами

Обратите внимание, что здесь рассчитывается общая калорийность всех продуктов, в отличии от страницы рецепта, где она указана для 1 порции.

 

продукт мера вес ккал жиры белки углеводы
спагетти 300 грамм 300 927.3 3.3 31.2 206.1
бекон 200 грамм 200 710.8 66 29.2 0
грибы белые 150 грамм 150 51.3 2.55 5.55 1.65
сливки 20 % 0.75 чайный стакан 187.5 380.25 37.5 4.69 6.38
сыр пармезан 200 грамм 200 711.2 53 52 2
масло оливковое 20 грамм 20 179.64 19.96 0 0
Итого всего 1057.5 2960.49 182.31 122.64 216.13
Итого на 100 грамм 279.95 17.24 11.6 20.44

Когда разговор идет о пасте, у меня в подсознании (да и наверно не только у меня) сразу ассоциируется Италия, а где Италия, там не обойтись без пиццы (тем более с такими классическими составляющими — грибы и бекон). К чему это все я.. Как-то был по работе проездом в северной столице, естественно время кулинарить не было, питался в основном фастфудом. И задался вопросом, где заказать пиццу с доставкой спб, чтоб не особо дорого, но не в ущерб вкусу.  Из все перепробованных вариантов за три дня пребывания (таких было достаточно для сравнения), самым лучшим по соотношению цена-качество-скорость наилучшим вариантом оказался тот сайт, куда ссылаюсь. Так, что кто будет в Питере, настоятельно рекомендую.

витамины, минералы (состав рецепта):
Витамин B1 1.78 мг. Витамин В2 1.56 мг. Витамин В3 5.95 мг.
Витамин В6 1.64 мг. Витамин В9 0.18 мг. Витамин Е 12.53 мг.
Витамин Н 0.02 мг. Витамин РР 16.49 мг. Железо 10.93 мг.
Калий 1.96 г. Кальций 2.25 г. Магний 227.5 мг.
Натрий 1.91 г. Фосфор 1.92 г. Сера 743.5 мг.
Хлор 498.38 мг. Йод 0.03 мг. Витамин B12 7.55 мкг.
Витамин С 51.16 мг. Витамин А 1.55 мг. Витамин Д 0.38 мкг.

Совместимость продуктов в рецепте:

Хорошо совместимы: базилик свежий — бекон, базилик свежий — сливки, орегано — бекон, орегано — сливки, оливковое масло — базилик свежий, оливковое масло — орегано.

Плохо совместимы: сливки — бекон, оливковое масло — бекон, оливковое масло — сливки.

Гликемический индекс на 100 грамм — 5.14

Следующая новость
Предыдущая новость

Красиво, что аж есть жалко: кулинарные шедевры современных кондитеров Где найти удобный противень для духовки Виртуальные развлечения с возможностью сорвать джек-пот Отдых на полную катушку с денежными призами победителям Туризм в США