Состав блюда Драники с мясом

Состав блюда Драники с мясом

 

Полный состав блюда по рецептуДраники с мясом

Обратите внимание, что здесь рассчитывается общая калорийность всех продуктов, в отличии от страницы рецепта, где она указана для 1 порции.

 

продукт мера вес ккал жиры белки углеводы
картофель 1 килограмм 1000 727 4 0.02 0.16
фарш мясной 300 грамм 300 825 15 57 0
лук репчатый 2 штуки 150 57.15 0.3 2.1 12.3
мука 1 столовая ложка 20 60.06 0.26 2 13.26
яйцо 1 штука 55 86.3 6.33 6.99 0.39
Итого всего 1525 1755.51 25.89 68.11 26.11
Итого на 100 грамм 115.12 1.7 4.47 1.71

Когда готовил драники, ради интереса решил посмотреть в интернете различные варианты рецептов, готовки этого блюда и наткнулся на довольно занятный женский блог с большим разделом кулинария http://mywomanportal.ru/category/kulinariya мне он приглянулся, теперь частенько захаживаю туда.

витамины, минералы (состав рецепта):
Витамин А 0.37 мг. Витамин B1 181.17 мг. Витамин В2 1.57 мг.
Витамин В3 5.37 мг. Витамин В6 4.51 мг. Витамин В9 0.13 мг.
Витамин Е 4.2 мг. Витамин Н 0.02 мг. Витамин РР 26.25 мг.
Витамин С 215 мг. Железо 20.04 мг. Калий 7.04 г.
Кальций 219.75 мг. Магний 333.6 мг. Натрий 327.7 мг.
Фосфор 1.41 г. Сера 1.22 г. Хлор 880.3 мг.
Йод 0.09 мг. Витамин B12 8.08 мкг. Витамин Д 1.21 мкг.
Холестерин 313.5 мг.

Совместимость продуктов в рецепте:

Хорошо совместимы: лук репчатый — картофель, мука — лук репчатый, яйцо куриное — лук репчатый.

Плохо совместимы: яйцо куриное — картофель, яйцо куриное — мука.

Гликемический индекс на 100 грамм — 48.12

Следующая новость
Предыдущая новость

Виртуальные развлечения с возможностью сорвать джек-пот Техника для производства муки Доставка суши на дом: бесплатно по Москве и области Сиреневое счастье, Ангел и Веселый Покемон – торты для детей на заказ Букмекерская контора Фаворит