Салат с зелёной фасолью и тунцом

Салат с зелёной фасолью и тунцом

Количество порций: произвольно

Калорийность: ?!

Время готовки: 30 минут

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Необходимые продукты для рецепта:

  • Тунец консервированный — 3 баночки
    Зелёная фасоль (стручковая)
    Салат «Айзберг»
    Каперсы
    Лук репчатый
    Помидоры
    Яйца — 4 шт.
    Маслины
    Майонез
    Горчица (Дижон)
    Оливковое масло

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Способ приготовления:

  • Зелёную фасоль промыть, пробланшеровать, потом сразу опустить их в холодную воду.
  • Яйца 4 шт отварить в крутую и натереть на мелкой терке.
  • 1 луковицу почистить порезать её мелкой соломкой.
  • Маслины пол банки режим поперек.
  • Салат «Айзберг» обрабатываем (отрезаем кочерыжку, разделяем листья салата промываем их, просушиваем, нарывает откладываем в отдельную посуду).
  • Тунец консервированный выкладываем а сито чтобы слить жидкость, добавить чуть чуть оливкового масла прямо в сите над раковинной. После того как добавили оливкового масло ложкой выжимаем его надавливая на тунец.
  • Каперсы 2 ст. ложки отжать (руками) и мелко порубить. Помидоры нарезать кубиком.

Заправка для салата. (делаем это в отдельной посуде)

  • Майонез смешать с горчицей (горчицы — 1 столовая ложка) Смешать заправку с листьями салата (не много) добавляем каперсы перемешиваем затем добавляем фасоль, добавляем лук репчатый. Затем перемешиваем медленно. После этого добавляем лук и тунец, маслины. Затем добавляем ещё чуть заправки перемешиваем и с верху кладем помидоры.

Приятного аппетита!!

Следующая новость
Предыдущая новость

Увлекательные слоты с интересной сюжетной линией Большой ассортимент специй и приправ на любой вкус Игровой портал для ярких развлечений Несколько слов о правильном выборе плавленого сыра Денежные победы в интернете для каждого игрока!