О пользе болгарского перца

О пользе болгарского перца

Мало кто не любит этот сочный, красивый, вкусный овощ.

Что мы с ним только не делаем, используем в различным салатах, супах, запекаем, фаршируем, да и просто едим в сыром виде. Но, не многие знают о истиной пользе болгарского перца.

 

 

 

В нем присутствуют такие нужные нам группы витаминов В, Р, РР и каротин. А по содержанию витамина С болгарский перец намного обгоняет даже лимон и смородину. Поэтому, если вы подвержены приступам меланхолии, хандры, депрессии, у вас ухудшается память, наблюдается упадок сил и бессонница, обязательно включайте в меню питания болгарский перец.

Польза болгарского перца неоценима так же и для общего самочувствия. Благодаря огромному содержанию минеральных веществ, сладкий перец помогает вылечить анемию и укрепить иммунитет. А, присутствующий в нем алкалоид капсаицин, нормализует работу всего желудочно-кишечного тракта, что так же самым благотворным образом сказывается на здоровье организма.

Лечение и профилактика заболеваний сводится к простому действию – ешьте болгарский перец, сколько сможете, чем больше, тем лучше. Готовьте лечо, салаты, фаршируйте его, запекайте, крошите в салаты, да что угодно, он полезен в любом виде.

А для прекрасной половины этот овощ вобще находка..
Недавно ученые выяснили еще одно свойство сладкого перца – он способствует профилактике варикоза и сохранению красоты наших ножек! Кроме этого, болгарский перец делает наши волосы здоровыми и шелковистыми, кожу упругой и гладкой, а зрение, «как у орла». Но самое интересное, что болгарский перец можно использовать для сохранения красоты и молодости нашей кожи. Как ни странно, но из мякоти перца получаются очень эффективные маски для лица.

  • Достаточно просто измельчить один плод, смешать его с чайной ложкой оливкового масла и нанести на лицо.
  • Через 20 минут смыть – и ваша кожа нежная, как у младенца!

К сожалению, есть и противопоказания:
Нельзя злоупотреблять людям страдающими хронической язвой желудка (с повышенной кислотностью, хроническими болезнями почек, печени и геморроем.

Следующая новость
Предыдущая новость

Все будет СУПерОВО Мир игр на Вулкане: море побед и позитива Приятный отдых с хорошей прибылью Доставка суши на дом: бесплатно по Москве и области Мини-отель в Санкт-Петербурге с сауной и crazy-меню