Еда для первоклассника

Еда для первоклассника

В этой статье даются советы по поводу еды для ребенка. Каждая мама старается как можно лучше накормить малыша перед школой. Однако многие дети отказываются кушать, размазывают пищу по тарелке и капризничают.

Не спешите делать выводы по поводу того, что чадо становится непослушным. Вероятнее всего, карапуз на самом деле не может кушать.

Как сообщает источник, главным врагом полноценного завтрака является поздний подъем и плохой сон. Если вы разбудили малыша непосредственно перед завтраком, то ему ничего не захочется брать в рот.

Так что вам нужно поднимать карапуза раньше. Пусть он почистит зубы, приведет себя в порядок, оденется, а перед уходом можно и покушать.

Если это не «срабатывает», обратитесь к всевозможным искушениям и хитростям. Что ваше чадо больше всего любит? Речь не о мороженом или чипсах. Ему надо предлагать только здоровую пищу! К примеру, сладкую сырковую массу, кашу, мюсли, йогурт, сэндвич с сыром, пудинг, мусс. Если ваш малыш предпочитает мясные блюда, то наверняка с удовольствием съест мясной рулет или тефтели. Отличным завтраком будет считаться запеканка или омлет.

Что касается домашнего завтрака, то в него должны входить формы углеводов. Не запрещайте малышу употреблять сладости. Естественно, он должен есть их в ограниченном количестве. Завтрак нужно запивать горячим шоколадом или чаем. В утреннем меню должны содержаться каши, хлебобулочные изделия и фрукты (желательно яблоки).

Продукты на вынос.

  • Многие родители часто спрашивают: «Какие продукты можно давать малышу в школу?» Прежде всего, не надо давать скоропортящиеся. Также не кладите ему в портфель сладости. Имейте в виду, что когда чадо захочет перекусить, то сразу же вспомнит о шоколадке. Тогда ему не захочется идти в школьную столовую. Однако вы можете предложить ему взять с собой питьевой йогурт, пирожок с капустой или мясом, грушу и яблоко. Как правило, ученикам дают сок, компот, какао или молоко. Однако если ваш малыш не любит «столовские» напитки, положите в его ранец термос с чаем.
  • Если ребенок просит дать ему с собой бутерброд с колбасой, помните, что мясные продукты могут храниться в портфеле максимум два часа.
  • В качестве упаковки «школьного завтрака» обычно применяют пищевую пленку или пластмассовые судочки. В судочках еда не запачкает пособия, не потеряет форму.

Обед в школе.

  • Если малыш посещает группу продленного дня, то вам надо позаботиться о том, чтобы у него был горячий обед. В наше время в школьных столовых пища не такая, как раньше. Вашего сына или дочь никто не будет кормить полежавшей сосиской или твердой кашей. Однако вам нужно опасаться того, что ребенок будет обедать чипсами, хот-догами и пиццами. Помните, что окрашенная газировка и продукты с ГМО не должны предлагаться в школьных столовых. Исключением разве что может являться натуральная газировка.

Как узнать, что кушает малыш в школе?

  • Поинтересуйтесь, что он покупал. Если чадо говорит, что ему приходится выстаивать длинные очереди, то он, скорее всего, ест булочки и пиццы. Вам желательно знать меню школьной столовой. В тех случаях, когда на протяжении двух недель детям дают одно блюдо, вы можете написать жалобу в школьную администрацию.
Следующая новость
Предыдущая новость

Травяные чаи в борьбе со многими заболеваниями и для профилактики Едим чечевицу – становимся крепки телом и спокойны душой Икеа для любых ваших пожеланий Рецепты на любой вкус Виски Auchentoshan для ценителей истинного вкуса