CqQRcNeHAv

Блюда из яиц


Яйца один из основных поставщиков животного белка, незаменимых микроэлементов и аминокислот в наш организм. Издревле люди готовят и едят этот продукт. Когда появился первый рецепт блюда из яиц доселе неизвестно, этот риторический вопрос сродни — что появилось раньше курица или яйцо. Очень важно людям ведущим активный образ жизни или занимающимся спортом, употреблять их, ввиду содержания высококалорийного особенного белка, содержание которого больше чем к примеру в мясе или молоке. А перепелиные очень полезны, они содержат целый уникальный витаминный комплекс, который очень эффективен при лечении многих болезней: давление, головные боли, пониженный иммунитет, заболевания желудочно-кишечного тракта, язвы, гастрит и многое другое.

Яйца лучше всего сочетаются в блюдах с овощами, потому самое большое применение у них идет в приготовлении разнообразных салатов, закусок, ну и конечно классический омлет и вся сдобная выпечка.

В этом разделе вы найдете кулинарные рецепты приготовления всевозможных салатов, холодных, горячих закусок и много других блюд из яиц с фотографиями. Для навигации по видам: куриное, перепелиное, страусиное, утиное и т. д. используйте выпадающий перечень [Выберите продукт] в боковом меню.

Рецепты публикуются по пять штук на странице в порядке добавления, для перехода на другие страницы раздела используйте нижнее цифровое меню. Вы можете голосовать за рецепты, помогая будущим посетителям заострить внимание на популярном и сделать свой выбор. Для каждого блюда из яиц рассчитывается: калорийность, время готовки, количество порций. Самые просматриваемые отображаются в топ-меню боковой колонки.


Пышный омлет рецепт






  Омлет на завтрак — это уже классика и традиция для многих семей. Но у всех вкусы разные: одни любят на молоке, другие с овощами, третьи с колбасой…






Омлет с грибами






Количество порций: 2 блюда Калорийность: 430 ккал Белки: 22 г Жиры: 38 г Углеводы: 3 г Полный состав Время готовки: 45 минут






Рулет из омлета с сырной начинкой






Количество порций: 4 блюда Калорийность: 420 ккал Время готовки: 1 час






Спаржа с перепелиными яйцами и моцареллой






Количество порций: 4 блюда Калорийность: 160 ккал Время готовки: 15 минут






Заливные яйца «Фаберже»






Количество порций: 4 блюда Калорийность: 135 ккал Время готовки: 1 час